香酥鳕鱼块
鳕鱼属冷水性底层鱼类,为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一。鳕鱼每百克肉含蛋白质16.5克、脂肪0.4克。其肉质白细鲜嫩,清口不腻、世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。除鲜食外,还加工成各种水产食品,此外鳕鱼肝大而且含油量高,富含维生素A和D,是提取鱼肝油的原料。以鳕鱼为原料,运用现代生物工程技术和酶工程技术提取的小分子肽,富含可溶性钙,具有极高的生物安全性,极易被人体吸收。 一般我不太喜欢吃炸的鱼块,因为刺多又不好吃,但鳕鱼是我唯一一个喜欢吃的炸鱼块,因为鳕鱼既没刺又没骨头,经过炸制后还很是酥脆,吃起来很是过瘾。。。
-
步骤1/6
点击查看大图
鳕鱼自然解冻,并切成块。
-
步骤2/6
点击查看大图
面粉里倒入1勺盐,搅拌均匀,鳕鱼里也倒入半勺盐腌制10分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
鸡蛋打散,放入鳕鱼蘸满蛋液。
-
步骤4/6
点击查看大图
在放入面粉里裹上一层面粉。
-
步骤5/6
点击查看大图
锅烧热,倒入油,再倒入鳕鱼块炸制金黄色即可。
-
最后一步
点击查看大图
捞出,控干水分,吃的时候撒上黑胡椒会更好。
鳕鱼在解冻的时候需自然解冻,不可放入水中或微波炉中解冻。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-27
香酥鳕鱼块的相关分类
香酥鳕鱼块的相关推荐
-
香酥鳕鱼块
1003874人看过 -
红烧银鳕鱼
359789人看过 -
柠香煎鳕鱼#科学调养,食力呵护健康#
1131342人看过 -
香煎鳕鱼排
3338524人看过 -
84期【香煎带鱼】附送超多煎鱼技巧~
11779395人看过 -
时蔬香煎鳕鱼饼#精品菜谱挑战赛#
2418058人看过 -
酒柠银鳕鱼#我要上首页酸辣家常菜#
456752人看过 -
香煎银鳕鱼
182370人看过 -
宝宝补脑补钙促生长,全靠这道辅食!
740097人看过 -
红烧鳕鱼
1038460人看过 -
十二道锋味之芒果鳕鱼
419458人看过 -
山药鳕鱼饼 宝宝辅食食谱
2701054人看过