豇豆西红柿的做法 点击查看大图

豇豆西红柿

浏览 46028 · 收藏 296 · 学做 15

文琦

豇豆的食疗功效。其实日常餐桌上很多常见的果蔬都蕴藏着巨大的能量，豇豆就是其中之一。这种不起眼的蔬菜不但可以为人体提供极优质的蛋白质和多种营养元素，还能够提高机体免疫力、促进胰岛素分泌，是糖尿病人理想的食物。豇豆内所含有的营养元素，对女人也有一定的保养功效，与西红柿一起料理，还可以润肤美白加防晒。
食材清单 加入采购清单
豇豆 300g
、
蒜 4瓣
、
鸡蛋 3个
、
西红柿 2个
、
料酒 5ml
、
清水 少许
、
生抽 5ml
、
糖 3g
、
盐 3g
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-26

换个做法

豇豆西红柿的相关分类

瑞士卷 山楂 腌萝卜 萝卜 红薯 平菇 更多

豇豆西红柿的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许