香辣羊肉火锅

Name: 香辣羊肉火锅
Ingredients: 羊肉

浏览 77785 · 收藏 9508 · 学做 66

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

营养分析查看详情

8克
22克
123克

243
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

羊肉

、

料酒

、

冰糖

、

老干妈香辣酱

、

生姜

、

葱白

、

干辣椒

、

陈皮

、

莲藕干

、

无花果干

、

红枣

、

大蒜

、

花椒

、

香叶

、

桂皮

、

八角

、

草果

、

小茴香

、

老抽

、

蚝油

、

生抽

、

盐

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
水烧开加入葱白、生姜、料酒，放入羊肉块，汆烫几分钟，捞出羊肉洗净血水；
步骤2/5 点击查看大图
锅里加入适量油，放入冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香小火炒香，放入汆烫好的羊肉爆炒几分钟，喷入料酒；
步骤3/5 点击查看大图
加入适量老抽，炒匀上色，再加入适量生抽、蚝油、莲藕干、无花果干、红枣继续翻炒均匀；
步骤4/5 点击查看大图
一次性加入漫过所有材料的开水；
最后一步点击查看大图
大火煮开，转中小火慢炖1-2个小时，炖至肉烂汤香，加入少许盐调味即可。

小贴士

1．羊肉最好选用肥瘦相间、稍带骨头的绵羊肉，肥嫩好吃，膻味小； 2．各种配料可以自己搭配，香料、红枣等可以部分去除羊肉特有的膻味，请酌情添加； 3．爆炒羊肉的时候，趁热喷入料酒，酒精受热挥发的同时，可以带走部分羊肉特有的膻味，老抽只有在食物受热的时候，才能为食物挂上好看的颜色，生抽、蚝油主要是调味； 4．炖煮肉类，最好一次性加入足够的水，不要中途添加水（实在不行，加开水），否则味道会大打折扣； 5．调味的盐最好最后放，以免肉质紧缩，不宜炖烂，香辣酱、老抽、生抽、蚝油、盐都有咸味，请注意用量，以免太咸。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-23

换个做法