枸杞黄豆浆
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鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把泡软的黄豆和冲洗干净的枸杞放进豆浆机里，加入适量的水；
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步骤2/4
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按下湿豆的按钮，20分钟以后，音乐响起，香喷喷的熟豆浆就好了；
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步骤3/4
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撇干净泡沫，按自己的喜欢放方糖，如果喝淡浆的就可以直接饮用了；
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最后一步
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一杯新鲜香浓的枸杞豆浆，配搭着面包就是一份很不错的早餐了。
小贴士
豆浆的好处很多，但也有应该注意的地方：
1忌喝未煮熟的豆浆，2忌在豆浆里打鸡蛋， 3忌冲红糖 ，4忌冲蜂蜜
5忌装保温瓶， 6忌喝超量，7忌空腹饮豆浆，8忌与药物同饮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-09-19
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