南瓜饼的创新做法
平常的南瓜饼咱们一般是做好生胚用油煎了吃,咱今天来换下口味,看看用烤箱能够做出怎样口感的南瓜饼,并且,它是健康少油的做法。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
南瓜去皮
-
步骤2/8
切大条入蒸锅大火蒸半小时;
-
步骤3/8
、取出蒸好的南瓜用勺子压成泥(南瓜泥大概是750克);
-
步骤4/8
甜玉米粒煮半成熟;
-
步骤5/8
将糯米粉加入南瓜泥,加糖拌匀成南瓜面糊;
-
步骤6/8
烤箱预热200度,烤盘铺锡纸,刷一层薄油,撒一层玉米粒;
-
步骤7/8
将南瓜面糊铺到烤盘里抹平再刷一层薄油;
-
最后一步
最后在上面再撒一层玉米粒,送进烤箱200度烤50分钟。(请看小帖士备注2)
1、南瓜中的果胶、环丙基氨基酸以及微量元素锌、铬(Cr)对防治糖尿病起着主要的作用。
2、南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜籽碱等生理活性物质,能消除和催化分解致癌物质亚硝胺而有效地防治癌症。
3、做这个要选用老南瓜,味道会特别粉粉糯糯,糖尿病患者取消糖的用量即可。
4、图片中那金黄色的壳壳是最后切块放烤箱上层续烤了几分钟的,喜欢的朋友留言试试,非常香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-15
南瓜饼的相关分类
南瓜饼的相关推荐
-
一次发酵免揉快手减肥零油低糖代餐包
140885人看过 -
(2018/8/29号最新更改)芝士沙拉面包中种,特别软
11154人看过 -
荷兰松饼
189049人看过 -
简单易做的葱油花卷
1153589人看过 -
核桃花生糊
228613人看过 -
#美味烤箱菜,就等你来做!#燕麦饼干
513368人看过 -
烤香菇串——冬季暖身
34411人看过 -
#洗手作羹汤#薏苡黑米豆浆
44427人看过 -
烤箱版烤红薯
6514089人看过 -
水果拼盘~
593492人看过 -
绿豆豆浆#单挑夏天#
106965人看过 -
鹰嘴豆五谷豆浆
249384人看过