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茶香熏鸡翅

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侄女从小就很喜欢吃鸡,特别是鸡腿和鸡翅,是个完完全全的鸡肉控。要问她想吃什么,她肯定说肯德基,里面的鸡腿和鸡翅是她的最爱。不过小丫头慢慢长大了,也开始爱美,平时注意自己的体型,知道总是吃油炸食品不仅对健康不好,更不利于保持身材,因此现在到肯德基一般只会点奥尔良烤翅,说用烤的方式比油炸的健康一点。 但这也有吃腻的时候,经常要求换换口味,而且要尽量少油,这一款茶香熏鸡翅就是特地为她而做的。其实当时想到做这道菜是因为以前常去北京出差,就住在西苑饭店,它后面有一川菜馆,它的茶香鸡是每次我们必点的菜之一,记得那鸡不仅保持鸡肉的鲜嫩, 还有茶叶淡淡的清香。 因此就想着借鉴它的做法,蒸本身就是种非常健康的做法,而且都不需要用油,利用鸡皮本身的油脂,将美味的鸡汁锁住;再通过茶和糖来慢慢地熏制,将茶的清香,再加上糖的甘甜都融入鸡翅中。味道不错哟,现在已经变为小侄女的至爱。下面就来看看做法吧
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10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

1. 鸡翅用调料提前腌制入味后蒸熟备用; 2. 在茶叶和糖下面放一层锡箔纸来熏, 不仅能用它导热, 而且不会将锅底熏糊; 3. 注意开小火, 中间翻动一下, 这样才能将两面熏成一致的颜色。

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发布于 2012-09-12

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