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五指毛桃根石斛瘦肉汤的做法

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五指毛桃根石斛瘦肉汤

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对于白领有明目、润肺化痰、补肾的功效。对于老年人的风湿、类风湿也有缓解作用。对于小朋友有很好的清热解毒作用。对于常常胃热、口干、想吐的人群也很有帮助。这款汤对于新生妈妈来说是一个不错的选择，它具有催乳和调理白带的功效。并且坐月子的时候不能喝过于咸的东西。可以这样说，这款汤哪怕不放盐都非常的好喝。一句话，这汤非常适合作为家庭的长期用汤。

“营养是健康的起点”
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1小时以上 | 切墩(初级)

五指毛桃

、

芦根

、

石斛

、

瘦肉

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/3
煲汤过程：猪瘦肉清洗干净，飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）
步骤2/3
把材料取出，分别腌泡5分钟，并清洗干净，跟瘦肉、姜一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可。
最后一步
如果你喜欢玉米的话，可以在烧2小时候，放入玉米再烧半小时即可。

小贴士

这款汤非常适合一家人喝，味道清香，鲜美好喝。这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-09

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