三汁焖锅
据说“三汁焖锅”源于清代御膳名肴香辣汁鱼 来历众多,只知道起源于清代 有兴趣的同学可以百度下来历~ 不过没吃过正宗的三汁闷锅 在网上查了下 做法很少 人祖传秘方不外传~ 所以只能山寨了 没想到山寨的居然也这么好吃啊 哈哈哈哈 太佩服我自己了 锅里这么多蔬菜 最好吃的居然是红薯! 你没有看错 居然是红薯啊亲~~~ 红薯吃上去比土豆甜一些 比胡萝卜软一些 反正这次红薯放少了,就半个 下次要狠狠的放一个大的!
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步骤1/11
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提前准备好酱料,放入一个小碗里搅匀。
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步骤2/11
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红薯、土豆、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块放一起;青红椒洗净去籽,切成小块,西芹洗净切成段,放一起;蒜瓣洗净去皮,和姜片放一起。
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鸡翅洗干净,在鸡翅上划几刀,用腌鸡翅料腌制,抓匀,至少腌15分钟。
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锅内放一块黄油,开火让其融化。放入姜片和蒜瓣,爆香。
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放入胡萝卜、红薯和土豆,加少许盐,煸炒一下,这一步可以让蔬菜出水。
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步骤6/11
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转成小火,加盖,焖煮5分钟。
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步骤7/11
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开盖,码上腌好的鸡翅,鸡翅的腌料也一并倒入,再把调好的腌料均匀的铺在鸡翅上面,然后倒小半碗水。
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步骤8/11
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盖好锅盖,大火煮开立刻转小火,焖煮20分钟。
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步骤9/11
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开盖,倒入青红椒和西芹
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步骤10/11
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大火拌炒一下即可。
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最后一步
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大火拌炒一下即可。
1、做这道菜最好用不粘锅,闷的时候不能翻拌,用其他锅容易粘底。
2、蔬菜随意放,喜欢什么就放什么,都挺好吃的,据说正宗的三汁闷锅有10多种蔬菜呢。
3、芹菜可以增香,我喜欢西芹,如果喜欢药芹的也可以用药芹,这些都随意~
4、还可以用鱼、虾、牛蛙、肥肠等来做三汁闷锅。
5、没有黄油用色拉油也可以,只是没那么香。
6、吃完的汤底还可以煮土豆、红薯什么的,不要浪费啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-06
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