枸杞蜂蜜水
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不知道是什么原因，也可能是每天对着电脑看的时间太多了？也许是我办公室一楼的光线有点暗？也许是年龄大了？这段时间总感觉眼睛很累，看东西时比较模糊，有人给推荐了枸杞蜂蜜水。 枸杞滋阴补肾，且有明目的功效，适合常使用电脑的人群，蜂蜜润肠通便，可以软化心血管，可有效缓解疲乏，长期服用还可延缓衰老，每天早起喝一杯枸杞蜂蜜水，对明目或延缓老花眼也有一定的效果。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
枸杞用清水冲洗干净，放入杯子中，冲入开水。
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最后一步
等枸杞水温热时（大约40度左右时），放入适量蜂蜜，搅拌至蜂蜜融化即可饮用。
小贴士
放蜂蜜时一定要等到水温低时再放，水温太高会破坏蜂蜜的营养成分。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-09-05
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