西芹木耳虾仁
浏览 196827 · 收藏 6898 · 学做 65
将做法保存到手机
虾肉是深受女性喜爱的一款白肉,脂肪含量低,却富含人体需要的蛋白质。西芹不但爽脆可口,丰富的粗纤维更是排毒的好帮手。木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;这几样搭配在一起,让女性吃出自然好气色。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
虾去头和壳,挑出虾线,洗净,控干水分,用料酒和淀粉腌制一下。木耳提前用水泡发,洗净,去蒂,撕成小块;西芹洗净,切成块;红椒洗净,去籽,切块。
-
最后一步
点击查看大图
炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入虾仁,煸炒至变色。依次放入木耳、西芹、红椒,翻炒,淋入酱油、盐,翻炒均匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-04
换个做法
西芹木耳虾仁的相关分类
西芹木耳虾仁的相关推荐
-
不到10分钟,三步搞定夏日减肥晚餐#硬核菜谱制作人#
736428人看过 -
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!
514326人看过 -
#我心中的冬日限定#懒人无油蒸鸡腿
398951人看过 -
#憋在家里吃什么#西红柿炖牛肋排
4475084人看过 -
百香果芝士焗黑虎虾
29674人看过 -
#餐桌上的春日限定#蒜蓉粉丝蒸黑虎虾
335752人看过 -
鸡胸肉炒西兰花
40142775人看过 -
【变厨神】香煎羊扒 浪漫烛光晚餐怎么少的了它
112773人看过 -
苹果派
266127人看过 -
凉拌鸡胸肉:适合夏天的肉菜
2379952人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
155457人看过 -
玉米杂蔬窝窝头
322026人看过