红豆薏米水
浏览 913481 · 收藏 11660 · 学做 83
将做法保存到手机
红豆有清心养神、健脾益肾功效,同时还具有消肿、轻身的功效。夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆汤,对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治,第二天就可以看到水肿的减退,再连服8天左右,就可以使水肿现象完全消失。 红豆与薏米结合一起煮水,有解暑祛湿的功效,味道很清爽,非常适合夏天饮用,并且老少皆宜哦。做法相当简单
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是放冰箱泡了一夜)。
-
最后一步
点击查看大图
将红豆和薏米放入锅中,添加适量清水,量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火,不要打开盖,放置一个小时。然后再开大火烧开,再关火,连续这样三次,晾凉过滤后即可饮用。
小贴士
1、红豆和薏米的量不能太多,各一把就可以了,否则就煮成粥了。
2、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈,可以直接食用的,拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-08-07
换个做法
红豆薏米水 的其他做法
红豆薏米水 的相关分类
红豆薏米水 的相关推荐
-
糖醋里脊
4976227人看过 -
小鸡炖蘑菇
2076534人看过 -
#食来运转,新年干杯#啤酒拜甲鱼
175300人看过 -
别再用冰箱冻可乐了,教你一招,用白凉粉秒变【可乐冻】夏季必备
1814358人看过 -
肉末茄子煲
2477290人看过 -
莳萝煎巴沙鱼#一起吃西餐#
4445163人看过 -
白菜豆腐汤
10084343人看过 -
老式锅包肉
12150100人看过 -
梅干菜肉饼#带着美食去踏青#
283147人看过 -
湖南小菜-皮蛋茄子擂辣椒
7148085人看过 -
#入秋滋补正当时#板栗烧甲鱼
193437人看过 -
葱烧桂花鱼
31504人看过