是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

红豆薏米水的做法

点击查看大图

红豆薏米水

浏览 913717 · 收藏 11659 · 学做 83

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

红豆有清心养神、健脾益肾功效，同时还具有消肿、轻身的功效。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。红豆与薏米结合一起煮水，有解暑祛湿的功效，味道很清爽，非常适合夏天饮用，并且老少皆宜哦。做法相当简单

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

红豆适量

、

薏米适量

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。
最后一步点击查看大图
将红豆和薏米放入锅中，添加适量清水，量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火，不要打开盖，放置一个小时。然后再开大火烧开，再关火，连续这样三次，晾凉过滤后即可饮用。

小贴士

1、红豆和薏米的量不能太多，各一把就可以了，否则就煮成粥了。 2、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-08-07

换个做法

红豆薏米水的其他做法

红豆薏米水的相关分类

瑞士卷山楂大闸蟹腌萝卜萝卜红薯更多

红豆薏米水的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许