当归熟地乌鸡汤
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一般我们在经后喝四物汤,这样能使面色红润、皮肤滋润、气血充益。 或许很多美眉都喝过四物汤,的确味道不是很好喝,而当归熟地乌鸡汤在四物汤的鸡翅上加入了桂圆、白芷、大枣等。在功效上对于痛经、贫血等更有效果,还有安神的作用,心不燥热,也不心烦了。并且味道也变得更好喝了。美眉们不防试试。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
把乌鸡清洗干净待用(根据个人喜好,乌鸡可以切成小块或几大块,乔医师习惯用剪刀把乌鸡剪成大块)
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最后一步
把其他材料取出,分别腌泡5分钟,并清洗干净,跟乌鸡一起放入汤锅中,并加入适量清水。用大火把汤烧开,然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可。
小贴士
女性生理周期后,总会出现面色发黄,因此补血、调经、养颜变成了女性三件大事。
这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到,想偷懒的童鞋们,我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-08-02
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