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丝瓜炒毛豆

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炸酱草儿
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4克
12克
14克

131
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
毛豆 适量
、
丝瓜 适量
、
蒜 适量
、
红椒 适量
、
海天蚝油 适量
、
食用盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1.毛豆要先下锅炒，因为比丝瓜熟的慢 2.丝瓜虽然含水量大，但是不加盖水份挥发快，所以要适当加一些水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-07-25

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