韩式石锅拌饭
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11克
14克
20克
220
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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胡萝卜切丝,香菇切片;金针菇、黄花菜、菠菜、豆芽用开水焯熟;
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步骤2/4
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分别将焯熟的金针菇、黄花菜、菠菜、豆芽加入少许盐和香油拌匀;锅中油热,倒入切好的胡萝卜和香菇炒熟,加少许盐翻炒均匀;
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步骤3/4
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锅中少许油,可以用洋葱圈辅助煎一个溏心太阳蛋;石锅中薄薄涂一层香油,铺好熟米饭;
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2012-07-13
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