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炒扁豆

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快乐芹菜
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10-30分钟   |   切墩(初级)
扁豆 适量
、
水 适量
、
盐 适量
、
酱油 适量
、
糖 适量
烹饪步骤
小贴士

扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物.扁豆是一种含蛋白质纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-07-09

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