不开火的小米粥
-
步骤1/8
点击查看大图
小米用清水冲洗两遍，淘洗干净。
-
步骤2/8
点击查看大图
保温壶打开盖，清洗干净，淘洗干净的米用勺子倒入保温壶内。
-
步骤3/8
点击查看大图
加入刚烧开的开水，一定是滚烫的开水。
-
步骤4/8
点击查看大图
加满为止。
-
步骤5/8
点击查看大图
保温壶盖上内盖。
-
步骤6/8
点击查看大图
把外面的盖子也一定要盖好，这样保温效果比较好。
-
步骤7/8
点击查看大图
放一边，一个半小时以后，就可以喝到浓稠清香的小米粥了。
-
最后一步
点击查看大图
倒出来之前，把保温壶摇晃几下。拧开盖子，倒出飘着淡淡清香的小米粥，趁热享用吧。
小米味甘咸，入脾、胃、肾经，具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，还可防止消化不良，对胃酸消化不良的人有很大帮助。小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-06-11
小米粥的相关分类
小米粥的相关推荐
-
南瓜小米粥
268344人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4976200人看过 -
红枣小米粥
645218人看过 -
自制川味酸辣粉
11786580人看过 -
煮个好吃养胃的小米粥
730485人看过 -
红枣小米粥
680103人看过 -
红烧排骨
29968816人看过 -
安神补肾【栗子小米粥】
503164人看过 -
养胃汤粥南瓜小米粥
41516人看过 -
绿豆小米粥
1135130人看过 -
红烧肉
37047586人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
534338人看过
