百合南瓜浓汤
南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有很好的帮助
-
步骤1/5
点击查看大图
百合南瓜洗净。
-
步骤2/5
南瓜去皮切块。
-
步骤3/5
锅内加水放入南瓜煮。
-
步骤4/5
南瓜煮烂后,用料理棒打碎成浓汤。
-
最后一步
点击查看大图
再放入百合,盐蘑菇精,煮熟即可。
1如果想味道香浓,可用黄油超南瓜,再加点淡奶油。不过我跟喜欢南瓜清甜的味道,连不喜南瓜的XF要求做了好几次。
2浓淡随意,没有严格的规定,喜欢吃甜的,可再加糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-06-06
百合南瓜浓汤的相关分类
百合南瓜浓汤的相关推荐
-
凉拌腐竹#做道懒人菜,轻松享假期#
20682790人看过 -
凉拌木耳虫草花
1152661人看过 -
网传甚火【蔓越莓曲奇】
12666288人看过 -
山东大花生做出休闲小零食~糖霜花生
1054424人看过 -
玫瑰雪球
73057人看过 -
虎皮辣子
244999人看过 -
红烧武昌鱼
1287440人看过 -
#换着花样吃早餐#蚝油蒜蓉油麦菜
10834539人看过 -
年夜菜|孔雀开屏·清蒸武昌鱼
45003人看过 -
炒凉粉
324140人看过 -
#味达美年味小馆#年夜饭必备菜-团团圆圆之珍珠糯米圆子
213133人看过 -
年夜饭必做美食:糖醋排骨!
19013人看过