烤生蚝
15克
87克
1克
486
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
壳面平的一方朝上，用小刀从尖口处探入生蚝壳内，撬开之后，用刀刃将生蚝与壳面粘连的地方切割开
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步骤2/6
将上壳丢掉，再用小刀将生蚝与下壳面粘连的地方切割开 用流水将生蚝冲洗干净
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步骤3/6
码上烤网，烤箱预热， 两只生蚝均匀地撒上COOK100法式黑椒料，另两只生蚝均匀地撒上黑胡椒粉
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步骤4/6
在黑胡椒粉生蚝上均匀撒上盐
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步骤5/6
每只生蚝上点入1/4小勺油，入烤箱，中层，200°C，10分钟左右即可
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最后一步
吃的时候，再挤上柠檬汁，嗯～美味～～～
开生蚝的时候，请用厚布，或者烤箱手套垫手，生蚝壳上有很多容易划手的小贝类，请一定做好防护措施
烤制的时间温度仅供参考，喜欢吃有点水的生蚝的童鞋，可以适当减少一下烤制的时间，调整一下温度
柠檬汁的妙处在于，去腥提鲜，能用就千万别不用哈～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-05-16
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