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绿意盎然蒜汁秋葵

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料理小兔子

秋葵有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾，增强人体免疫功能的作用。也是减肥者常选择的一种蔬菜！
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
秋葵 10根
、
小米椒 1根
、
大蒜 2头
、
生抽 3茶勺
、
蚝油 少许
、
淀粉 半茶勺（水5茶勺）
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1.勾芡的水淀粉不要太浓，不然汤汁会太粘稠 2.少放盐，生抽，蚝油都有盐，盐多了会很咸。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-05

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