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蒜香扇贝肉

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这道菜真的是既好吃又好做,是家中待客出现频率最高的,且非常配米饭。 扇贝肉是高蛋白,低脂肪的美食,吃多一点也不怕长肉肉,而且含有丰富的不饱和脂肪酸和硒元素,尤其适合用脑过度的人群,但因其是寒凉属性,所以脾胃虚寒者不易多吃。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

蒜是这道菜的精气神,不放木耳菜椒都可以,也可以用胡萝卜,洋葱,黄瓜之类的蔬菜替换,但蒜能多不能少。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-01-02

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