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低卡芝麻贝果

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之前就很喜欢吃贝果,今天特地自己做了一份低卡的芝麻贝果。 它与其他面包的区别在于必须用热水煮过后才能进行烘烤。 因为贝果的热量很低,我常常把它安排在减脂餐里当主食。可以抹一些自制果酱,或是买的奶酪,但是减脂的时候就不建议用奶酪了,我平时会用牛油果和酸奶做成酱料抹在上面,总之贝果是非常百搭的食物。
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发布于 2019-01-02

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