宝宝辅食 多彩小丸子
宝宝在6个月添加辅食时，就要逐渐添加各类肉泥，来补充宝宝所需的微量元素铁。 今天这款丸子，对于11月龄以下的宝宝也可以吃的，但是妈妈们记得给宝宝将丸子压碎哦。 另外，这款丸子添加了蔬菜和蛋清，吃起来的感觉是嫩嫩的，也不是那种干的宝宝难以咽下的感觉，如果有的宝宝对蛋清过敏的话，可以用适当的面粉加水来代替哦，但是口感有些硬的呢！
-
步骤1/15
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/15
点击查看大图
将白萝卜切片tips：这里我用的白萝卜是已经去皮的30g
-
步骤3/15
点击查看大图
放入沸水煮2min，捞出沥干水分，以免影响丸子的成型tips：白萝卜煮后可以很好的去辛辣
-
步骤4/15
点击查看大图
胡萝卜切薄片
-
步骤5/15
点击查看大图
放入水中煮软，捞出沥干水分，以免影响丸子的成型tips：白萝卜煮软便于打碎，这里大家也可以将胡萝卜蒸软
-
步骤6/15
点击查看大图
菠菜焯水2min，捞出沥干水分，以免影响丸子的成型tips：菠菜中含草酸，不易于宝宝的钙吸收，所以需要焯水一下
-
步骤7/15
点击查看大图
鸡脯肉去筋，切碎块
-
步骤8/15
点击查看大图
放入料理机中，挤一些柠檬汁，倒入100g蛋清
-
步骤9/15
点击查看大图
搅打成肉泥
-
步骤10/15
点击查看大图
将搅打好的肉泥分成等量的3份，分别加胡萝卜、白萝卜、菠菜搅打成胡萝卜肉泥、白萝卜肉泥、菠菜肉泥
-
步骤11/15
点击查看大图
胡萝卜肉泥、白萝卜肉泥、菠菜肉泥中分别加5g、10g、10g玉米淀粉 另外提醒大家煮好的胡萝卜和白萝卜以及菠菜焯水后沥干水分哦！
-
步骤12/15
点击查看大图
最后搅拌好的状态，用勺子舀一勺不易滑落的状态
-
步骤13/15
点击查看大图
用小勺子舀一勺肉泥，放入沸水的锅中tips：勺子舀肉泥时提前沾水，这样子防粘，不过弄出来的丸子不是太圆
-
步骤14/15
点击查看大图
嫩嫩的丸子，宝宝好咀嚼不说，还营养呢。
-
最后一步
点击查看大图
一次可以多做一些，分装在保鲜袋中，放入冰箱冷冻保存，吃的时候，拿出来一小袋煮一煮就可以给宝宝吃啦。
1.鸡肉可以换成其他的肉类。
2.蔬菜可以用西蓝花，油菜叶，油麦菜等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-02
多彩小丸子的其他做法
多彩小丸子的相关分类
多彩小丸子的相关推荐
-
#肉食主义#自制鱼丸～纯纯的鱼肉，孩子们最爱吃
412414人看过 -
鸡肉丸子~无油少盐减肥佳品
223883人看过 -
宝宝辅食食谱 火龙果溶豆
8408187人看过 -
电饭锅版蒸蛋糕 宝宝辅食微课堂
7674292人看过 -
【宝宝辅食】红糖馒头
39214人看过 -
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼豆腐羹
130233人看过 -
#中小学生营养餐#营养蒸菜南瓜蒸鸡腿肉一岁以上宝宝主食辅食
44582人看过 -
鲜虾菌菇汤面（辅食）
98420人看过 -
鱼丸子~~自制手打好出品
7092790人看过 -
宝宝蒸蛋糕无油版 12+宝宝辅食
1834004人看过 -
#一学就会快手菜#辅食.茄汁莲藕圆子焖饭
128658人看过 -
山药红豆糕 宝宝辅食食谱
1132086人看过
