虾皮葱花饼 宝宝辅食食谱
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“参考月龄:12个月以上 今天君君再推荐一款非常易做,又受欢迎的一款宝宝主食。反正我家阿哲每次都是刚出锅就抢着吃呢。 我今天选择了煎的做法,外层稍硬内层香软,多层次的口感,加上鲜鲜的滋味。没有宝宝会不喜欢的!” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
营养分析
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99克
32克
99克
1415
千卡
这道菜高热量,适量即可~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/17
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参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:面粉130克、植物油15克、小葱4克、虾皮4克、鸡蛋1个、酵母1克 辅料:黄油操作时间:25分钟难度分析:初级
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步骤2/17
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虾皮提前浸泡10分钟。*这里君君用的是无盐淡干虾皮,用清水浸泡10-20分钟就可以了。*如果是普通虾皮需要用温水多浸泡一会儿,并且一定要中途换三次水,来去除虾皮的咸味。
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步骤3/17
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泡好的虾皮直接剁碎备用。
步骤4/17
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发布于 2019-01-02
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