清甜蒸果饺
食谱名:清甜蒸果饺 参考月龄:12个月以上 我用被誉为“全能果王”的牛油果和香蕉搭配,帮助宝宝补充蛋白质和各种矿物质的同时,还能促进大脑发育,预防便秘!
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步骤1/13
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准备食材:香蕉50克,牛油果50克,自制馄饨皮10张。
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步骤2/13
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牛油果对半切开。»牛油果一定要选熟了的牛油果,较生的牛油果不好去皮,而且加热后味道会发苦哦~
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步骤3/13
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牛油果去皮。
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步骤4/13
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牛油果切丁,香蕉切块。
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步骤5/13
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牛油果、香蕉碾压成泥。
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步骤6/13
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牛油果香蕉泥舀入馄饨皮中。
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步骤7/13
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将馄饨皮折起来,按压平整。
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步骤8/13
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用叉子压紧。»为了防止散开,妈妈们可以反复多压几遍哦!
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步骤9/13
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盘子铺硅油纸。»妈妈们家里如果没有硅油纸,也可以用蒸布代替哦。
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步骤10/13
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放上馄饨小饼。»馄饨之间最好留一点间隙,以免蒸的时候粘在一起哦。
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步骤11/13
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放入蒸锅大火蒸15分钟。
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步骤12/13
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开盖,出锅。
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最后一步
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一碗清新软糯的水果蒸饺就做好啦~是不是光看着就很有食欲呢,我小家伙已经迫不及待地张开小嘴要来一口啦~~
●这种果饺的包容性比加大,妈妈们可以把牛油果和香蕉换成其他水果,做成这样的饺子也很好吃哦!
●如果给大宝宝吃的话,妈妈们也可以直接煎一下,味道会更好吃哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-02
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