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香甜南瓜芋头煲的做法

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香甜南瓜芋头煲

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南瓜香·鱼头香·奶香·椰子香·满口香香甜甜的感觉，老人小孩都爱吃～口感绵绵的～

食材清单加入采购清单

芋头 400g

、

莲子 10颗

、

南瓜 200g

、

海盐 2茶匙

、

椰子油适量

、

葱适量

、

水半碗

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
南瓜去皮去瓤切小块、芋头去皮切小块
步骤2/4 点击查看大图
锅内热油，加葱熬葱油，然后加入南瓜芋头莲子，炒拌均匀
步骤3/4 点击查看大图
锅所有混合物倒入砂锅（炖锅）中，加半碗水，大火烧开转小火炖煮20分钟，加杏仁奶（牛奶）烧开；
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揭开锅盖就开吃～

小贴士

莲子要提前泡好哦，或者提前煮熟，在跟南瓜鱼头一起小火炖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-02

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