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肉桂燕麦粥

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meltyue

快手早餐，纯素，健身 热量334大卡，蛋白质6.9g 脂肪6.5g 碳水60g
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
燕麦片 50g
、
苹果 1/4个
、
肉桂粉 5g
、
牛油果 半个
、
枫糖浆 15g
、
水 两倍燕麦量
、
黑芝麻 半勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-01

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