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核桃芝麻粉

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尖尖实验室

这两种食材的好处相信不用我多说，大家应该都知道。核桃有补脑益智、强身健体的功效。黑芝麻有滋补肝肾的功效，为延年益寿佳品。核桃美白肌肤、润泽头发的功效，古时便已得到论证。另外，核桃所强化脚部、腰部力量的作用，特别适合产后妇女恢复体力，提神健脑。将两者合一研磨成粉，可以直接食用，也可以用水冲泡，自制的无添加，操作也很简单。
食材清单 加入采购清单
核桃仁 150克
、
黑芝麻 150克
、
糖 15克
烹饪步骤
小贴士

糖可以选择砂糖，冰糖都可以的。也可以不添加糖，在食用的时候用其他调味剂增加口味。 如果你的芝麻核桃是熟的并且也很香，可以略过炒制的步骤，直接研磨成粉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-30

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