芡实红豆鸡腿汤
这是给上初中的大儿子准备的营养汤，这小子现在一日三餐都是在学校里吃，这几个月下来真是瘦小了许多，像个小老头一样。虽然平时气我，但看着他这样子也是心疼的呢，现在就计划每周二汤，让他好好调养调养。
-
步骤1/8
点击查看大图
备好鸡腿一只，芡实半小把，红豆半小把。（都是很随心用手抓一下）
-
步骤2/8
点击查看大图
锅里加水，将鸡腿先下锅焯洗一下备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
芡实及红豆要提前半小时泡洗备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
将处理好的所有食材入炖盅里。
-
步骤5/8
点击查看大图
然后加入清水，至八公满。
-
步骤6/8
点击查看大图
选择营养炖汤模式进行炖制。
-
步骤7/8
点击查看大图
炖好之后加入适量的细盐及枸杞调味就可以。
-
最后一步
点击查看大图
这样子一份芡实红豆鸡腿汤就完成啦。
以上是一人份的汤，要是整只的话就要加大辅料的用量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-29
芡实红豆鸡腿汤的其他做法
芡实红豆鸡腿汤的相关分类
芡实红豆鸡腿汤的相关推荐
-
豆腐鲫鱼汤㊙️（汤奶白有技巧）鲜美营养清炖鱼汤
10552222人看过 -
葱油捞支竹
57067人看过 -
#唯有美食最粽要#红枣黄芪花旗参炖乌鸡汤…✨
171431人看过 -
清蒸梭子蟹
2159489人看过 -
大人小孩都喜欢——竹签烤虾
152641人看过 -
柠檬膏
32102人看过 -
#“酒”是要开心# 黄酒炖虾
150687人看过 -
#女神野餐记#柠檬蜂蜜水
153153人看过 -
炒豆芽
79481人看过 -
#流感季饮食攻略# 猪肉花甲韭菜锅贴
165865人看过 -
补中益气黄酒鸡
46939人看过 -
芸豆柳叶包
118633人看过
