芡实红豆鸡腿汤
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这是给上初中的大儿子准备的营养汤,这小子现在一日三餐都是在学校里吃,这几个月下来真是瘦小了许多,像个小老头一样。虽然平时气我,但看着他这样子也是心疼的呢,现在就计划每周二汤,让他好好调养调养。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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备好鸡腿一只,芡实半小把,红豆半小把。(都是很随心用手抓一下)
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步骤2/8
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锅里加水,将鸡腿先下锅焯洗一下备用。
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步骤3/8
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芡实及红豆要提前半小时泡洗备用。
步骤4/8
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发布于 2018-12-29
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