果仁菠菜
冬天减肥真不是件容易的事，来点清淡的，每天坚持一点，卡路里燃烧起来！
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步骤1/6
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菠菜去蒂，洗净。
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步骤2/6
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将菠菜用开水烫一下，然后挤干水份。
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步骤3/6
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热锅凉油，下入花生米，小火慢炒至颜色变深，出锅。
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步骤4/6
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菠菜切小段，放入，醋，生抽，盐，少量橄榄油调味，拌匀。
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步骤5/6
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加入刚刚炒熟的花生米。
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最后一步
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减肥清爽的果仁菠菜就做好了！
作为减肥菜，这道菜调味料和油放的很少，大家还可以加入花椒油，糖，鸡精，蒜末调味，味道会更好哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-29
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