【源甄一品素】如果鲜酿制作美体瘦身水果鲜酿酵素
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鲜酿酵素不是药,虽然没有药物作用快,却是以用养生祛病的方式来增加身体的免疫力及抵抗力,通过对人体进行酵素补充,全面激发人体酵菌活性,加速人体新陈代谢,从而修复细胞的自愈能力,身体越来越好,让老毛病越来越少。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将果蔬食材洗浄控干、去皮、去籽、切片、切块
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步骤2/4
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将食材摆放到桶内,放一层食材,加入一次冰糖和'如果鲜酿'专用菌
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步骤3/4
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加入纯净水,盖緊桶放于阴凉避光处存放,30-35℃下发酵1-2天即可;温度在25-30℃左右,发酵2-3天即可
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最后一步
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发酵完成后,将果蔬渣过滤掉,装于消毒后的鲜酿分装瓶中,置于2-4℃的冰箱中冷藏,不可放置于常温条件下储存,否则容易胀气
小贴士
养生功效
清肠消脂、排出毒素、美容养颜
适饮人群
身体肥胖、大肚子、血脂高、脸上长痘、痤疮、面黄油多、便秘、月经量少、经期短的人群
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-29
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