是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
紫甘蓝奇异果杯壁思慕雪的做法 点击查看大图

紫甘蓝奇异果杯壁思慕雪

浏览 371930 · 收藏 9344
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

尖尖实验室

甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。紫甘蓝中含有的营养物质是非常多的，因为紫甘蓝含有多种的营养物质，尤其是紫甘蓝中含有的多种维生素都是非常丰富的，例如维生素C、维生素E、维生素B族等都是非常丰富的，除此之外紫甘蓝中含有的花青素甙和纤维素都是非常丰富的。经常吃一些紫甘蓝也可以让人充满活力，紫甘蓝中含有的维生素A和维生素E都是很好的抗氧化剂，这样抗氧化剂都是可以保护人体的，还可以让人体的细胞再生，所以说在平时多吃一些紫甘蓝可以让人充满活力。今天我用紫甘蓝和酸奶搭配，做出颜值当当的思慕雪，不添加一点色素也能有美腻的胭脂色，而且完全吃不出菜生味，如果你正在减肥中，不妨试试看吧。
食材清单 加入采购清单
紫甘蓝 80克
、
浓稠酸奶 200克
、
奇异果 1个
、
Granola麦片 适量
、
甜味剂 适量
、
topping 任意
烹饪步骤
小贴士

甜味剂可以选择菊糖、枫糖浆、蜂蜜都可以的哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-28

换个做法

思慕雪的其他做法

思慕雪的相关分类

思慕雪 瑞士卷 山楂 大闸蟹 腌萝卜 萝卜 更多

思慕雪的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许