木耳山药炒荷兰豆
一道清脆爽口的小炒菜!不仅颜色多样木耳山药营养价值也很高哦!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
山药瓜皮切菱形块后用清水浸泡除粘液和防止变黑。注意削山药皮一定带手套哦否则后果很严重!
-
步骤2/8
点击查看大图
荷兰豆去筋和两头后洗净,和山药一起焯水,水中加入少许盐和植物油保持翠绿。过冷水浸泡,
-
步骤3/8
点击查看大图
木耳泡发洗净。(我是连泡带煮了几分钟。)
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中油热爆香葱末。
-
步骤5/8
点击查看大图
下木耳翻炒片刻。
-
步骤6/8
点击查看大图
下荷兰豆和山药翻炒。
-
步骤7/8
点击查看大图
加盐和鸡精调味即可,清炒无需太多调料。且都焯过水无需太长时间。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。清脆爽口!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-25
荷兰豆的相关分类
荷兰豆的相关推荐
-
#素食主义#山药荷兰豆
150110人看过 -
地三鲜
34976785人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1658571人看过 -
醋溜山药
3124068人看过 -
鱼香茄子
49112588人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47197295人看过 -
清炒荷兰豆
12429300人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26668960人看过 -
荷兰豆木耳炒山药
44063人看过 -
油淋山药
1980715人看过 -
超下饭的红烧茄子
132393413人看过 -
黑白配——山药清炒木耳
8535514人看过