鲜虾带子焖时蔬
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步骤1/6
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鲜虾洗净去头去沙线去壳（留小段虾尾壳）热锅化少许黄油煎2面微黄待用
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步骤2/6
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带子自然解冻冲洗一下吸干表面水份热锅化少许黄油2面微煎3~4秒待用
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步骤3/6
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甜椒切小块蔬菜全部快速焯水捞出沥去水份放入铸铁锅铺平
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步骤4/6
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煎好的虾子和带子放在蔬菜上面均匀撒上现磨海盐和黑胡椒（或自己喜欢的调味料）加盖用中火热4分钟后焖10分钟
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步骤5/6
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简单的烹饪 原味的美食 相信你也可以完成的
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最后一步
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chefmama圣诞餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-24
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