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甜辣酱三文鱼串

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时光深巷少女与喵

一直喜欢吃三文鱼，肉质鲜嫩，无刺，应该没有人不爱吧❤️ 菜谱来自HOW SWEET EATS网站。 30分钟的快手泰式三文鱼串，三文鱼是营养价值比较高的鱼类,蛋白质含量非常高，同时能帮助维持体内的钠钾水平、消除水肿
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
三文鱼 4块
、
三文鱼 4块
、
盐 适量
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
黑胡椒 适量
、
生粉 适量
、
生粉 适量
、
甜辣椒酱 1杯
、
甜辣椒酱 1杯
、
黄油 5g
、
黄油 5g
、
香葱 1根
、
香葱 1根
、
香菜 适量
、
香菜 适量
、
芝麻 适量
、
芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

1.没有烤箱可以把步骤六替换成用平底锅加热黄油融化，三文鱼串放在锅中煎2分钟至变色 2.竹签提前用水浸怕防止烤制过程中变色 3.烤箱用的是海氏b33～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-24

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