辅食日志 | 紫甘蓝泥米糊（6M+）
紫甘蓝含有维生素B、维生素C、维生素E和花青素等多种元素，能够预防感冒，缓解咽喉肿痛，促进宝宝的健康成长。紫甘蓝营养丰富，味道清新，能为身体补充多种维生素和铁，预防贫血，提高抵抗力。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材: 一颗紫甘蓝
-
步骤2/8
点击查看大图
将最外面两片菜叶剥掉，留几片紫甘蓝叶备用
-
步骤3/8
点击查看大图
将紫甘蓝叶冲洗干净，加入贝壳粉浸泡十分钟，用来去除农药残留
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中烧开水后放入紫甘蓝叶，焯约一分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
将焯好的紫甘蓝叶放入蒸锅中，蒸约十分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
将蒸好的紫甘蓝搅拌成泥
-
步骤7/8
点击查看大图
将蒸好的紫甘蓝搅拌成泥
-
最后一步
点击查看大图
15g米粉（根据自己家宝宝具体情况而定）➕等量紫甘蓝泥搅拌在一起，滴一滴核桃油，今天的紫甘蓝泥米糊就做好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-24
紫甘蓝泥米糊的相关分类
紫甘蓝泥米糊的相关推荐
-
宝宝辅食肉泥家常做法，6个月+
27659人看过 -
宝宝的健康辅食——酸奶溶豆
5021581人看过 -
小熊mini馒头 宝宝辅食
103059人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
292558人看过 -
健脾胃山药米糊
141449人看过 -
低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️
59344人看过 -
素食～蒜蓉炒青菜
461978人看过 -
自制猪肉脯
141349人看过 -
辅食日志 | 山药泥米糊
809356人看过 -
家常辣椒炒土豆片
1522465人看过 -
#我家乡的酱油美食#年夜饭珍珠丸子糯米蒸肉丸
186114人看过 -
辅食日志 | 红薯泥米糊
430049人看过
