快速海鲜泡饭
每次感觉自己非常懒的时候，又要做饭，真心不想，也不想吃外卖，现在的外卖很大一部分都说半成品，还是自己快速做点更好，前后十分钟搞定晚餐，也不会吃太多，非常适合上班族
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步骤1/12
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蒜爆香，一点点油，真的只要一点点就可以了，毕竟少点油更好，晚上吃太多也不好
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步骤2/12
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大白菜切成丝，爆炒，我其实放了大概有一斤白菜，后悔之前去超市看到白菜才三毛一斤就冲动买了一颗，结果一个礼拜后才想起来吃
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步骤3/12
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放点肉丝，这是我妈给我带回家的，没有肉丝随便吧，有点肉更鲜一点感觉
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步骤4/12
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零时决定加了点胡萝卜丝
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步骤5/12
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大白菜烧出水，再加一勺蚝油、酱油
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步骤6/12
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放水，多一点、煮开
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步骤7/12
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临时决定加几个虾仁，火速从冰箱里拿出来大虾现拨，结果前天晚上拨橙子手指头疼不太好弄，火速弄一下去掉虾线，用不喝的啤酒淹了一下，有时间么好好弄，无意中发现啤酒浸过后一点腥味也没有，我都没有加姜什么的
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步骤8/12
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放之前吃剩的米饭
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步骤9/12
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煮的差不多放虾
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步骤10/12
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因为我妈弄了一堆自己种的大蒜给我，所以我顺便放了点，可以放青菜什么的其他任何自己喜欢的青菜我感觉
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步骤11/12
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最后放盐、胡椒粉，我不喜欢一开始烧菜就放盐什么的，最后调味放一下就可以了，鸡精味精尽量还是不要吃这些，之前有段时间研究了下，鸡精的成分其实和味精差不多，还是少吃点比较好
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最后一步
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配个自己伴的皮蛋，超级快速简单
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-21
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