韭黄虾仁炒鸡蛋
下饭很不错
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步骤1/7
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韭黄切断洋葱蒜随意切好
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步骤2/7
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小河虾焯水后剥壳,和鸡蛋一起打散。如果是大的虾仁,可以事先煎一下
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步骤3/7
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热油锅,倒入鸡蛋,滑散
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步骤4/7
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捞出备用,炒锅里再加一点油,爆香洋葱蒜
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步骤5/7
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下韭黄段翻炒,加适量盐和一点点鸡精调味
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步骤6/7
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倒入鸡蛋,加一点点水就好,翻炒均匀无水分即可出锅。
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最后一步
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每日喝1杯迈康美番茄汁或经常吃熟番茄,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为'维生素C的仓库'。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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发布于 2018-12-20
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