瑶柱白粥
瑶柱白粥是很多人最爱,这类的粥在吃的时候,对人体蛋白质、维生素补充效果非常不错,一些体质不好的人群,长期喝瑶柱粥,对体质提高有着很好帮助,不过要注意的是,在喝瑶柱粥的时候,每次都不能喝的太多,适量的喝才能够很好的让身体吸收它的营养。米是甘香养胃,对肠胃没有刺激,所以病后的病人吃白粥绝对正确,加入瑶柱增加鲜香味。
-
步骤1/9
点击查看大图
香米洗干净,瑶柱泡软撕碎放入米里,再用油、盐腌10分钟
-
步骤2/9
点击查看大图
煲里放入足量水
-
步骤3/9
点击查看大图
水烧开后放入腌好的香米、瑶柱丝
-
步骤4/9
点击查看大图
放入米后要不停搅拌,免得粘底
-
步骤5/9
点击查看大图
大火烧开
-
步骤6/9
点击查看大图
转中大火,盖子留个开口(如图)煲1小时
-
步骤7/9
点击查看大图
绵稠甘香
-
步骤8/9
点击查看大图
瑶柱味甘、咸,味道极鲜
-
最后一步
点击查看大图
养胃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-20
瑶柱白粥的其他做法
瑶柱白粥的相关分类
瑶柱白粥的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#低卡美味黄瓜拌虾球,巨好吃!!
195143人看过 -
虾酱炒空心菜
368581人看过 -
#夏日开胃餐# 简单美味快手&低脂低卡的咖喱鸡肉饭
238385人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6714001人看过 -
胡萝卜柿子炖牛肉
78907人看过 -
超级下饭的牛杂肉炖土豆
63047人看过 -
柠檬醋-柠檬秘密
23548人看过 -
炸油饼
189921人看过 -
美味的家常菜~无敌好吃巨下饭的肉沫茄子
1235793人看过 -
牛腩面
5889人看过 -
青椒香菇炒豆干
30251人看过 -
茄汁牛尾汤
541963人看过