柠香烤鸽
冬季已经慢慢接近尾声,帮友们都有进补一下吗?入冬以来,阿涛也做了许多适合冬季的料理,牛、羊、鸡都已经被我传唤过了,想想是时候传唤鸽子了。 提到鸽子就想到一句俗语:一鸽胜九鸡;而乳鸽呢更胜一筹,它味道鲜美,高蛋白质低脂肪,矿物质和氨基酸含量丰富,不论是煲汤、炖煮、煎炸、烤制都能让食客们欲罢不能。 阿涛自从在饭店品尝过了烤乳鸽以后,就对这道美食念念不忘,虽然不能完美的复刻饭店水准,但是我的制作方法更适合帮友们在家操作,周末就到冬至了,还不赶紧买上乳鸽,在冬至日与亲朋好友一起大快朵颐! 烘焙帮公众号:hongbeibang
-
步骤1/11
点击查看大图
把乳鸽洗净,去掉爪子,用厨房纸巾吸干水份。
-
步骤2/11
点击查看大图
抹上适量橄榄油、3g盐、5g黑椒粉揉搓按摩十分钟。按摩是为了更入味,让乳鸽肉彻底放松。
-
步骤3/11
点击查看大图
碗中加入15g生抽、5g老抽、15g柠檬汁、20g蜂蜜,然后拌匀做成柠檬蜜汁酱备用。加入蜂蜜能使酱料香甜并粘稠。
-
步骤4/11
点击查看大图
将乳鸽均匀地刷上调制好的柠檬蜜汁酱,放入保鲜袋中,放入冰箱腌制12小时。最好腌制12小时以上,腌24小时会更入味。
-
步骤5/11
点击查看大图
事先准备蔬菜:3小土豆洗净,滚刀切块,半个洋葱、青灯笼椒洗净切小块。也可以加入其他你爱吃的蔬菜,但一定要挑选水分较少的。
-
步骤6/11
点击查看大图
锅里放适量橄榄油,油烧热后下切好的蔬菜,放入适量盐、黑椒粉中火翻炒至半熟。
-
步骤7/11
点击查看大图
取半个柠檬切成小块,与炒过的蔬菜混合均匀,取一部分塞入腌好的乳鸽腹中。塞了蔬菜会让乳鸽鸽身看起来圆鼓鼓的,烤出来更漂亮。
-
步骤8/11
点击查看大图
拿出烤盘,在乳鸽底部铺入剩下的蔬菜。
-
步骤9/11
点击查看大图
送入提前预热好的海氏C45烤箱中(电子控温更精确),上下火180摄氏度,烤制30分钟。
-
步骤10/11
点击查看大图
在烤制的过程中,每隔10分钟,在鸽子全身刷一层蜂蜜水。多次刷蜂蜜水后,鸽子颜色越烤越漂亮。
-
最后一步
点击查看大图
取出烤好的乳鸽,趁热吃~
1、各人烤箱不同,温度时间仅供参考。如果鸽子还没烤熟,可以适当延长烘烤时间。
2、可以用同样的方法,烤自己喜欢的食材,例如鸡、排骨、鸭等。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-20
柠香烤鸽的相关分类
柠香烤鸽的相关推荐
-
柠香烤乳鸽#单挑夏天#
2327812人看过 -
砂锅烤乳鸽
208565人看过 -
家庭烤鸽子(烤箱版)
42415人看过 -
清炖鸽子汤
1793815人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#补气又暖心~红枣山药鸽子汤
9333379人看过 -
袪湿鸽子汤
619043人看过 -
脆皮乳鸽
608651人看过 -
卤烧乳鸽
544998人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20877384人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73443642人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5992958人看过 -
鸽子汤
525314人看过