干煸芸豆——空气炸锅超级少油版素菜
干煸芸豆的精髓在于芸豆要干,水份要去除得干净。用空气炸锅避免了重油带来的负担口感也不输油炸,一举两得。
21克
80克
269克
1527
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/4
点击查看大图
芸豆,也叫四季豆,短豆角,就是图中的样子。掐两头去筋,洗净,掰成小段。
-
步骤2/4
点击查看大图
空气炸锅180度15分钟,炸到表面变得皱皱的。
-
步骤3/4
点击查看大图
蒜瓣切碎,辣椒切开怕孩子觉得辣吃不了就整根放了。
-
最后一步
点击查看大图
锅里放油,煸炒蒜末,辣椒和花椒,闻到香味后倒入芸豆,然后把所有调料倒入炒匀即可。
蒜可以多放些,蒜末超级好吃的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-20
#令人羡慕的圣诞大餐#干煸芸豆——空气炸锅超级少油版素菜的其他做法
#令人羡慕的圣诞大餐#干煸芸豆——空气炸锅超级少油版素菜的相关分类
#令人羡慕的圣诞大餐#干煸芸豆——空气炸锅超级少油版素菜的相关推荐
-
炖牛骨
70847人看过 -
椒盐阿根廷红虾
1345321人看过 -
#米饭最强CP#腊肉炒笋
206872人看过 -
麻辣西葫芦
330883人看过 -
冬天来碗热热的小白菜汤
237764人看过 -
初夏的辣子肥肠
1838315人看过 -
西葫芦炒鸡蛋#舌尖上的春宴#
784054人看过 -
干煸芸豆香喷喷
28197人看过 -
番茄蘑菇汤
91290人看过 -
营养清汤(山药羊蝎子)
234101人看过 -
葱烧豆腐
302510人看过 -
舌尖上的美味【油焖笋】
576975人看过