辅食日志 | 香菇油菜泥米糊(8M+)
香菇富含维生素和蛋白质,能促进宝宝食欲,有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸,它在进入人体后会产生干扰素,从而帮助宝宝预防感冒,增强抵抗力。 油菜中含有维生素和膳食纤维,能预防宝宝便秘,促进宝宝的身体发育。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材: 香菇两三颗,油菜两颗
-
步骤2/9
点击查看大图
香菇和油菜洗净后分别加入贝壳粉,用来去除农药残留,浸泡约10分钟PS. 油菜要去茎留叶,否则不利于消化
-
步骤3/9
点击查看大图
香菇和油菜洗净后分别加入贝壳粉,用来去除农药残留,浸泡约10分钟PS. 油菜要去茎留叶,否则不利于消化
-
步骤4/9
点击查看大图
锅中烧开水后放入香菇,焯至出现浮沫后捞出
-
步骤5/9
点击查看大图
另起一锅,锅中烧开水后放入油菜叶并焯熟
-
步骤6/9
点击查看大图
将焯好的香菇去蒂切片
-
步骤7/9
点击查看大图
将香菇片放入辅食机中蒸煮约25分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
将蒸煮好的香菇和油菜搅拌成泥
-
最后一步
点击查看大图
15g米粉(根据自己家宝宝具体情况而定)➕等量香菇油菜泥搅拌在一起,滴一滴核桃油,今天的香菇油菜泥米糊就做好啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-18
香菇油菜泥米糊的其他做法
香菇油菜泥米糊的相关分类
香菇油菜泥米糊的相关推荐
-
虾滑一口酥【宝宝辅食】
117174人看过 -
辅食日志 | 豌豆山药泥米糊
491903人看过 -
萝卜蒸肉丸【宝宝辅食】
167782人看过 -
南瓜二米糊
466032人看过 -
宝宝辅食食谱 三色粒粒面
2469085人看过 -
宝宝辅食之补铁猪肝粉
3518333人看过 -
西兰花蛋黄粥 宝宝辅食食谱
1578998人看过 -
有了它,原来米饭和面条都可以变得如此美味!
839197人看过 -
辅食日志 | 菠菜土豆泥米糊
849977人看过 -
蓝莓圣代
1311807人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼豆腐蔬菜汤
171201人看过 -
★无盐虾肉松★
1529564人看过