辅食日志 | 香菇油菜泥米糊(8M+)
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香菇富含维生素和蛋白质,能促进宝宝食欲,有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸,它在进入人体后会产生干扰素,从而帮助宝宝预防感冒,增强抵抗力。 油菜中含有维生素和膳食纤维,能预防宝宝便秘,促进宝宝的身体发育。
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备好食材: 香菇两三颗,油菜两颗
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步骤2/9
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香菇和油菜洗净后分别加入贝壳粉,用来去除农药残留,浸泡约10分钟PS. 油菜要去茎留叶,否则不利于消化
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步骤3/9
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香菇和油菜洗净后分别加入贝壳粉,用来去除农药残留,浸泡约10分钟PS. 油菜要去茎留叶,否则不利于消化
步骤4/9
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发布于 2018-12-18
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