是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
辅食日志 | 紫薯红枣十倍粥(7M+)的做法 点击查看大图

辅食日志 | 紫薯红枣十倍粥(7M+)

浏览 36.4万 · 收藏 9575
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,花青素是天然强效的自由基消除剂。在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。但是紫薯含有氧化酶,吃多了会腹胀、打嗝,婴儿不应过多食用。 红枣富含碳水化合物,吃起来甜甜的,很受宝宝喜爱。通常认为红枣能够补铁,但实际上植物来源的铁吸收率并不高,且红枣含铁也不丰富,因此不要认为宝宝吃红枣就可以补铁。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-12-17

换个做法

红枣粥的相关分类

红枣粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”