辅食日志 | 卷心菜泥米糊
卷心菜营养丰富、味道清新，能为宝宝补充生长发育所需的维生素、胡萝卜素等物质，促进宝宝的骨骼和大脑发育，改善宝宝的视力。
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步骤1/7
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准备好食材: 一颗卷心菜
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步骤2/7
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将最外面两片菜叶剥掉，取几片里面的卷心菜叶备用
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步骤3/7
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将卷心菜叶冲洗干净，水中加入贝壳粉浸泡十分钟，用来去除农药残留
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步骤4/7
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锅中烧开水后放入卷心菜叶，焯约一分钟
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步骤5/7
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将焯好的卷心菜叶放入辅食机蒸煮篮中，蒸煮约十分钟
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步骤6/7
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将蒸煮好的卷心菜搅拌成泥
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最后一步
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15g米粉（根据自己家宝宝具体情况而定）➕等量卷心菜泥搅拌在一起，滴一滴核桃油，今天的卷心菜泥米糊就做好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-17
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