清淡可口之素菜之一(夜炒夜开花)
一道清淡可口的素菜,少放油,中火煮出来的味道,又一道减肥食谱,分享一下。 记录18年12月15日午餐
3克
0克
0克
29
千卡
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步骤1/6
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成品,10分钟快手菜。
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步骤2/6
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夜开花切片,大蒜苗切断备用。
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步骤3/6
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油锅烧热,倒入玉米油,煸炒大蒜
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步骤4/6
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加入夜开花大火煸炒至软
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步骤5/6
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加入高汤,中火煮5分钟,加入少许盐,生抽,炒均匀即可
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最后一步
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出锅。成品
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发布于 2018-12-16
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