黄精八宝粥
黄精粥本是一道药粥，有补脾胃，养心肺，补精髓，抗衰老之功。一粥两味，黄精与粳米。自作主张将粳米换成八宝粥米，一石二鸟，同时消耗黄精与八宝粥米。至于是否还有原粥的功效，就不管那么多了，想来应该不会有什么坏处。 先将黄精泡发，冲洗掉表面泥沙，吃起来就不会有沙沙的口感。不过，若是将浸泡黄精的水倒掉，未免有点可惜。静置沉淀后，倒出表面澄清液与粥同煮，余下的杂质则弃之不用。 黑乎乎的黄精把粥染黑，粥也略带上少许特殊的味道。。。
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用料
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黄精用清水浸发，捞出，洗去杂质，浸泡黄精的水静置沉淀后备用
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八宝粥米淘洗两遍，沥干水分
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将黄精和八宝粥米倒入炖盅
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倒入黄精水的澄清液
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步骤6/11
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加入适量清水
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步骤7/11
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在电炖锅中倒入适量水
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放入炖盅
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盖好盖子，低温档，隔水炖煮一夜
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晨起，米烂粥成
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最后一步
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盛出食用
黄精可以直接食用，若不喜欢黄精太大粒，可以切碎后共同煮粥。
此粥也可以直接在炉灶上熬煮。
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发布于 2018-12-16
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