南瓜炒米粉
南瓜:给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,能够增强他们的机体免疫力,对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。 百合:质地肥厚,醇甜清香,甘美爽——兼具美食与中药的双重身份,有润肺止咳、清心安神之功效。
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
米粉放入温水中泡软
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡肉洗净切成细丝,加入料酒,生抽,胡椒粉,淀粉抓匀腌制备用
-
步骤3/11
点击查看大图
南瓜去皮去瓤洗净,切成细丝
-
步骤4/11
点击查看大图
红椒洗净去蒂去籽,切成细丝
-
步骤5/11
点击查看大图
锅中热油,下入鸡肉丝
-
步骤6/11
点击查看大图
翻炒至断生变色后装出备用
-
步骤7/11
点击查看大图
锅中留底油,下入南瓜丝翻炒片刻
-
步骤8/11
点击查看大图
然后加入少许清水,盖上盖子焖煮2分钟
-
步骤9/11
焖好加入米粉、红椒翻炒均匀
-
步骤10/11
点击查看大图
最后加入少许盐调味,炒匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品
米粉建议用温水浸泡8分钟就可以了,不易浸泡时间过长
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-15
南瓜炒米粉的相关分类
南瓜炒米粉的相关推荐
-
#浓情端午 粽粽有赏#酱汁浓郁,在家自制西餐厅番茄肉酱意面
172407人看过 -
#年夜饭上桌啦#年年有余——姜葱清蒸鲈鱼
118593人看过 -
零失败❗️吐司的神仙吃法❗️牛奶烤吐司布丁
88807人看过 -
薏米红豆粥
2022770人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47251005人看过 -
肉末豇豆
983430人看过 -
无糖无油葡萄干吐司(一次发酵)❗️免手套膜❗️
85673人看过 -
#童年不同样,美食有花样#炒方便面
1194729人看过 -
#助力高考营养餐# 黄焖鸡,汤鲜味美,肉质爽滑,配米饭真香
1945707人看过 -
#一人一道拿手菜#青椒炒茭白
544421人看过 -
“油焖”茄子
418266人看过 -
【孕妇食谱】紫米糯米饼,香甜可口,又糯又劲道~
54951人看过