水果燕麦牛奶的做法

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水果燕麦牛奶

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暖暖的一碗燕麦牛奶，摆几片水果，撒上果干果仁，健康美味又饱腹。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

即食燕麦适量

、

牛奶适量

、

水果（草莓、香蕉、奇异果、蓝莓等）随意

、

果仁或果干随意

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好所有材料。随自己喜好搭配水果、果干、果仁等。重点: 我用的是即食燕麦，可以直接用热水泡着吃。如果用的是需要煮的燕麦，需燕麦与牛奶一同放入锅中煮熟。
步骤2/7 点击查看大图
切好水果。果干可以选用葡萄干、蔓越莓干、蓝莓干等。果仁可用瓜子仁、南瓜仁、杏仁、核桃、弯腰果、夏威夷果等。
步骤3/7 点击查看大图
将牛奶煮沸。
步骤4/7 点击查看大图
放入装着燕麦的容器。
步骤5/7 点击查看大图
泡一下，拌均匀。一般燕麦与牛奶的比例为35克: 210毫升。其实不需要太死板，按自己喜欢的浓稠度去调整。
步骤6/7 点击查看大图
加点水果、果干、果仁。用一日坚果也不错。
最后一步点击查看大图
五分钟搞掂，么么哒。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

如果用的是需要煮的燕麦，需燕麦与牛奶一同放入锅中煮熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-14

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